女记者凯勒的侄女凯蒂突然离奇死亡,凯勒的姐姐怀疑女儿的死因不简单,便请求凯勒利用记者的身份调查真相。在凯蒂的葬礼上,凯勒从凯蒂的朋友那里得知一盘神秘的录像带,据说所有看过这盘录像带的人,都会在七天后离奇死亡。尽管对这种说法感到不可思议,但凯勒还是决定亲自查看这盘录像带。在观看了录像带后,凯勒接到了一个神秘电话,对方只说了一句“七天后”。与此同时,凯勒开始经历一系列诡异的事件,她逐渐意识到这盘录像带背后隐藏着可怕的诅咒。为了揭开真相,凯勒决定深入调查这盘录像带的来源,以及诅咒的真相。在调查过程中,她与男友马克一起发现了更多关于录像带的秘密,但两人也逐渐逼近了死亡的倒计时。