影片讲述了一个发生在贫困山区的励志故事。具有跑步天赋的少年沙秧因一次偶然机会与城市结缘,并与罹患白血病的城市青年文飞建立了深厚的友谊。在全国青少年长跑运动员选拔赛中,沙秧作为从贫困山区选拔出来的优秀小运动员,与来自全国各地的青少年选手同场竞技。比赛中,他意外失去运动鞋,却凭借对跑步的热爱和执着,以光脚奔跑的方式完成了比赛。影片通过细腻的镜头语言展现了沙秧每天往返八公里山路求学的生活艰辛,以及他在逆境中坚持不懈的精神力量。同时,文飞与沙秧之间的友情也为故事增添了感人至深的情感线,最终两人的命运交织在了一起,令观众为之动容。