林莎(艾斯黛拉·沃伦 饰)是一名独立自强的新时代女性,她与男友马克思(大卫·艾根伯格 饰)交往多年,但由于对婚姻的恐惧和犹豫,两人的关系陷入停滞,这让林莎感到苦恼。为了理清自己的情感,林莎决定与马克思开始一段冷静期。在此期间,她积极参与社交活动,结识了A.J(贾斯汀·柯克 饰),两人在兴趣和思想上高度契合,迅速产生了深厚的感情。随着冷静期的结束,林莎对婚姻有了更成熟和全面的认识,她决定回到马克思身边,但内心却无法忘怀与A.J在一起的快乐时光。这段情感纠葛使林莎不得不面对自己的内心真实感受,最终她在曼哈顿的九月,经历了自我成长与情感选择的考验。