李季，1990年5月26日出生于安徽省，是中国内地男演员，身高183cm，体重68kg，双子座，毕业于上海戏剧学院。他以出色的演技和多样化的角色塑造在影视行业中逐渐崭露头角。
李季的演艺生涯始于2015年，当年他参演了年代热血励志剧《偏偏喜欢你》，在剧中饰演军校学生周杰。同年，他还出演了民国爱情剧《锦绣缘华丽冒险》，饰演摄影爱好者凌厉。2016年，他主演了民国玄幻惊悚电影《阴阳画师》，在片中饰演身怀异术的学生陆平。此外，他还参演了电影《我的女佬师》，饰演邓宇琦。
2017年，李季的演艺事业进一步发展。他参演了由赖水清导演的年代情感剧《万水千山总是情》，饰演王道一角。同年，他还主演了都市情感剧《彼岸花》，饰演卓扬，并与导演王小康合作。此外，他还主演了玄幻古装剧《玄门大师》，饰演游不凡。
除了演艺事业，李季在早年也有不俗的表现。2008年，他参与了北京奥运会闭幕式演出；2009年，他参加了第八届桃李杯全国舞蹈比赛，获得群舞表演二等奖；2010年，他还参加了上海世博会开幕式演出。