姜宏波，女，1973年1月18日出生于黑龙江齐齐哈尔。她是一位中国大陆演员，身高173厘米，体重52公斤，属摩羯座。姜宏波毕业于沈阳体育学院，并在北京电影学院97表演系进修班完成学业。
姜宏波的演艺生涯始于2000年，参演了姜文执导的电影《鬼子来了》，饰演鱼儿，这是她的第一部电影作品。此后，她逐渐在影视领域崭露头角，出演了多部作品。2004年，她在吴倩莲版《阮玲玉》中饰演花神老四。2006年，她在陈建斌、马苏主演的《我的冠军》中饰演角色，并在徐铮主演的《爱情呼叫转移》中客串徐的前妻。
2007年，姜宏波在《三国之见龙卸甲》中饰演赵云的结发妻子软儿，同年在《漂亮的事》中饰演女工程师张雨彤。2008年，她在张一山主演的《寻找成龙》中饰演女警察，并在王坪执导的电影《小胡同大尊严》中饰演泼辣妇女。
2009年，姜宏波凭借在《钢铁年代》中饰演的麦草一角，获得华鼎奖都市类最佳女演员奖项。同年，她在叶兆言改编的同名小说《马文的战争》中饰演女一号杨欣。
2010年，姜宏波与张少华、王茜华、奚美娟共同主演了家庭伦理剧《母亲的战争》，饰演王燕儿。2011年，她在以真人事迹为蓝本的主旋律献礼片《郭明义》中饰演郭明义的妻子孙秀英。
2012年，姜宏波在江平执导的都市情感电影《三个未婚妈妈》中饰演周大夫，并在何伟执导的公益电影《父子战争》中饰演明静。
2013年，姜宏波在刘飚执导的抗战剧《台儿庄》中饰演女一号花容，并在苏耀聪执导的谍战悬疑戏《致命名单》中饰演地下党情报员陈浩。
2014年，姜宏波参演了当代都市生活喜剧《生活有点甜》。2015年，她在郑晓龙导演的电视剧《芈月传》中饰演楚威后，并在都市情感剧《嘿，孩子》中饰演时尚新锐大女人朱姐。
2016年，姜宏波加盟了TFBOYS主演的校园悬疑科幻网剧《超少年密码》，并在古装奇幻电影《过山榜之绝世瑶妃》中饰演万贵妃。
2017年，姜宏波在古装历史传奇《赢天下》中饰演赵姬，在古装武侠剧《武当一剑》中饰演西门夫人，在都市情感剧《西京故事》中饰演大学教授孙晓寒，在古装科幻剧《天泪传奇之凤凰无双》中饰演兰国太后。
2020年，姜宏波参演的电视剧《北灵少年志之大主宰》播出，她在剧中饰演洛神。
姜宏波在演艺事业外也有一定的社会活动。2015年，她作为嘉宾出席了第三届金丹若国际微电影节。
在奖项方面，姜宏波曾获得2016中国电视好演员“蓝宝石奖”女演员，以及2011华鼎奖电视剧都市类最佳女演员奖。此外，她还获得过2013年度最具气质影响力赏奖，并在2019年获得上海国际电影节电影频道传媒大奖最受传媒关注女主角奖。
姜宏波以其敬业精神和多样的角色塑造在演艺圈赢得了良好的声誉。她在拍摄《台儿庄》时，因拍摄武戏导致腰部扭伤，但仍然坚持完成拍摄，展现了职业演员的责任感。