周知，1985年6月30日出生于辽宁省，中国女演员，中央戏剧学院2001级表演系本科毕业。
周知的演艺生涯始于2004年，当时她客串了冯巩自导自演的喜剧电影《心急吃不了热豆腐》，饰演李兰兰。2008年，她首次出演安建执导的七十年代知青真实生活题材的电视剧《北风那个吹》，饰演赵春丽。2009年，她搭档范伟、孙宁主演李路执导的范式喜剧《老大的幸福》，饰演范伟的小妹“小五”傅吉平。
2010年，周知参与了安建执导的怀旧偶像剧《雪花那个飘》，饰演石捧玉；同年6月，她搭档黄志忠，出演杨阳执导的战争剧《新亮剑》，饰演杨秀芹。2012年，她在历史战争剧《尖锋》中搭档刘恩佑、孙亦沐，饰演女一号陈秋雪。
2013年，周知搭档陈昊共同主演爱情喜剧电影《光的棍》，饰演欣小然；同年12月，她搭档潘粤明、陈键锋主演古装剧《儒林外史》，饰演女一号胡湘湘。
2014年，周知在大型电视连续剧《杀手锏》中饰演女一号冷傲雪；同年，她在抗战电视连续剧《擒蛇》中饰演熊楠楠；此外，她还在大型古装电视剧《唐朝少年》中饰演十三娘。
2015年，周知在情感史诗电视剧《客家人》中饰演女一号于凤仪；同年4月，她在都市爱情偶像剧《幸福小镇之浪漫满屋》中饰演庞小雪；8月，她首次担纲制片人并主演电视剧《野百合》；12月，她在青春电影《爱的帕斯卡》中饰演女一号林珊。
2016年，周知在贺岁爱情喜剧电影《恭喜发财之谈钱说爱》中饰演女一号花花；同年4月，她在电影《我的宠物是大象》中饰演霸道“女总裁”宋文；5月，她在现代都市题材《典当行》中饰演一名律师；7月，她拍摄以四大美人为故事题材的电影《美人心》，饰演“西施”。
2019年5月18日，电视剧《我们都要好好的》播出，周知在剧中饰演“陈燕青”这一角色。
周知不仅外表美丽，性格知性大方，并且还是个可爱女生，芭比娃娃很适合她，建议其改变叫“周芭比”。周知有一颗不服输的”女汉子心“，剧中她有大量武戏，经过几天特训，竟然能完成人在快速移动中，一手开枪的惊险镜头。