周毅，中国内地知名演员兼舞者，1986年6月6日出生于山东省青岛市，身高167cm，体重44kg，汉族，双子座。她毕业于北京舞蹈学院，曾是广州芭蕾舞团的成员，并因舞剧《梅兰芳》获得第3届全国舞剧观摩演出最佳剧目奖。
周毅的职业生涯始于2003年，当时年仅17岁的她加入了广州芭蕾舞团，并在舞剧《梁山伯与祝英台》中表现出色，该作品获得了第4届中国舞蹈荷花奖舞剧铜奖。随后，她在2004年参加了第12届美在花城广告新星大赛，获得最佳表演奖。
2006年，周毅参加了首届南方小姐选美大赛，获得十佳选手、最具亲善奖和最受传媒欢迎奖。同年，她还参加了深圳广电集团电视剧频道举办的“我是女主角”选拔活动，获得最受观众欢迎奖和最上镜奖，并成为深圳电视台电视剧频道的形象代言人。
2007年，周毅开始担任深圳电视台《时尚装苑》等电视节目主持人。同年，她参加了《红楼梦中人》全球选秀活动，获得宝钗组全国十强，并出演了个人首部电视剧作品《真情人生》。
2008年，周毅在李少红执导的电视剧《红楼梦》中饰演了金陵十二钗之一的李纨。同年，她还在都市家庭剧《穷妈妈富妈妈》中饰演了善良纯真的80后女孩钟克敏。
2010年，周毅与归亚蕾、马少骅共同出演了近代传奇剧《杨翠喜案》，饰演了命运多舛的近代新女性四格格。同年，她在都市情感剧《给你生命给我爱》中饰演了命运坎坷却乐观坚强的女主角路桐，并出演了个人首部电影作品《狠狠爱》，饰演了坚强敢爱的女主角小米。
2011年，周毅在民国悬疑片《落难神偷》中饰演了妖娆多姿的旧上海女明星周梦雅。同年，她在民国言情剧《刺青海娘》中饰演了对好姐妹有情有义的美丽女子蔡有君。此外，她还与张嘉倪、李沁、林申等艺人共同出演了都市纯爱剧《花开半夏》。
2012年，周毅主演了公益温情电影《美丽心灵》，饰演了身残志坚的美丽女教师刘云。同年，她在现代爱情片《离不了的婚》中饰演了遭遇感情困扰的女主角余安安。此外，她还在民国悬疑剧《迷局1927》中饰演了妩媚性感的富家姨太太刘香菱，并客串出演了现代家庭剧《我的左手右手》。
2013年，周毅在近代革命剧《代号麻雀》中饰演了美艳绝伦且心机深沉的日本女间谍春花。同年，她在都市商战剧《酒店世家》中饰演了为爱不求名分的痴情女子顾莉雅。此外，她还在现代励志剧《千金归来》中饰演了生性善良却迫于生计被人利用的多面女子赵真真，以及在民国传奇剧《绞刑架下的春天》中饰演了红颜薄命的美丽女子窦春宵。
2014年，周毅与宋茜、蒋劲夫、杨洋合作出演了年代悬疑剧《茧镇奇缘》。2015年，她与刘恩佑、吕一、何明翰等人联袂出演了抗战动作剧《大道天行》，饰演了上海滩名媛满优。2016年，她与唐嫣、罗晋、吴建豪合作出演了根据同名小说改编的古装宫廷传奇剧《锦绣未央》，饰演了阴险毒辣的腹黑美人春茗。同年，她出演的电视剧《咱们相爱吧》于11月7日登陆湖南卫视金鹰剧场。
周毅的经纪公司为北京荣信达影视艺术有限公司。