邬立朋，中国内地男演员，1988年3月27日出生于黑龙江伊春，身高180cm，体重67kg，毕业于中国戏曲学院。邬立朋以演员身份活跃于影视圈，代表作品包括《甄嬛传》、《重启之极海听雷》、《长江图》、《紧急公关》、《幕后之王》等。
邬立朋的演艺生涯始于2010年，参演了电视剧《落跑甜心》，在剧中饰演咖啡店长，正式进入演艺圈。同年，他还参演了沈严执导的电视剧《人活一句话》。
2011年，邬立朋与孙俪、蔡少芬等主演的古装清宫斗争剧《甄嬛传》播出，他在剧中饰演三阿哥爱新觉罗·弘时。同年，他还参演了歌手曾轶可歌曲《羽绒服》的MV。
2012年，邬立朋出演了年代传奇剧《刀客家族的女人》，在剧中饰演十二弟余仲慧。
2013年，邬立朋在民国宅斗剧《爱情悠悠药草香》中饰演柱子。
2014年，邬立朋在古装神话剧《封神英雄榜》中饰演东海龙宫三太子敖丙；同年，他在古装纪传传奇剧《书圣王羲之》中饰演王羲之；此外，他还主演了古装武侠剧《鹿鼎记》，在剧中饰演沐王府小王爷沐剑声；同年，他在民国情感剧《后妈的春天》中饰演赵宏山。
2015年，邬立朋主演了话剧《帽子戏法》；同年，他还参演了古装电视剧《大汉情缘之云中歌》，并在都市青春励志剧《裸漂》中饰演摇滚歌手陆海。
2016年，邬立朋主演的魔幻现实主义电影《长江图》上映，他在片中饰演船工武胜，该片获得了第六十六届柏林电影节杰出艺术贡献银熊奖；同年，他在现实题材生活剧《安居》中饰演顾超。
2017年，邬立朋主演了话剧《微微一笑很倾城》；同年，他在古装武侠剧《国士无双黄飞鸿》中饰演牙擦苏。
2019年，邬立朋主演了都市职场剧《幕后之王》，在剧中饰演制作人霍凯文；同年，他在悬疑刑侦剧《我知道你的秘密》中饰演陆家少爷陆昊然；此外，他还主演了当代都市类型剧《北京地铁》，在剧中饰演地铁司机丁翔宇；同年，他还主演了电影《我在原地等你》，在片中饰演踏上归乡之旅的美籍华裔陈念兹。
2020年，邬立朋出演了脱贫攻坚题材电视剧《江山如此多娇》；同年，他在冒险题材网络剧《重启之极海听雷》中饰演江子算；此外，他还主演了冒险题材电影《疾风归途》。