杰夫(杰森·席格尔饰)是一个无所事事的宅男,整天被母亲莎伦(苏珊·萨兰登饰)呼来喝去,嫌弃他办事不力。他的哥哥帕特(艾德·赫尔姆斯饰)虽然事业不错并且已经结婚,但与妻子琳达(朱迪·格雷尔饰)却正处于婚姻危机中。一天,杰夫接到一个打错的电话,随后在公交车上遇到一个高中生,高中生的球衣背后印着打电话人要找的名字。杰夫一直对电影《天兆》着迷,认为这是一个启示,于是跟随高中生下车。然而,他随后遭遇了抢劫,无奈之下在街上漫无目的地游荡,最终偶遇了哥哥帕特。两人在街上又莫名遇见琳达与另一个男人单独吃饭,帕特拉着杰夫一起去追查琳达“外遇”的真相。混乱的一天随着杰夫的“启示”而展开,揭示了琳达与那个男人吃饭的真相,整个过程充满了荒诞与混乱。
《住在家里的杰夫》是一部关于一个宅男杰夫的喜剧电影。杰夫经常被他的母亲呼来喝去,因为他没有工作,整天无所事事。与此同时,他的哥哥帕特事业有成,甚至结婚了,但他的婚姻也出现了危机。一天,杰夫接到了一个打错的电话,然后在公交车上遇见了一个穿着球衣背后印着电话里要找的那个名字的高中生。杰夫一直对电影《天兆》着迷,他认为这是一个启示。于是,他跟着高中生下了车,结果却遭遇了抢劫。无奈之下,杰夫在大街上游荡时偶遇了哥哥帕特。然后,他们又莫名其妙地遇见了正在和另一个男人单独吃饭的琳达。帕特拉着杰夫去追查琳达“外遇”的真相,于是一场混乱的一天开始了,而这一切都是因为杰夫的所谓“启示”。这部电影通过幽默的方式描绘了一个宅男的生活,同时也探讨了家庭关系和人生的意义。
看完此片,反倒想起《妙手仁心3》中某集的一段旁白:“在我们的世界,不一定需要一个漫画式的人物来拯救世人,因为我们也可以在我们自己的生命里,某年某月某日某件事情中,做自己的英雄。”