杰森·席格尔（Jason Segel）是一位美国演员和编剧，出生于美国加利福尼亚州洛杉矶。他身高1.93米，父亲是犹太人，母亲是基督教徒，随父亲信仰犹太宗教，同时也参加基督教学校。杰森在哈佛-韦斯特莱克学校完成了初高中学业，并因其大块头身材成为了州立篮球队的一员。
杰森在大学期间萌生了成为专业演员的想法，并开始参演当地的戏剧演出。他因在NBC的短命喜剧连续剧集《怪胎与书呆》中饰演“怪胎”Nick一角而为人熟知。该剧讲述了底特律郊区一群高中学生的故事。杰森与该剧的女主演琳达·卡德里尼在剧集结束后仍约会了好几年，但最终分手。这段感情的经历孕育了一部电影《忘掉莎拉·马歇尔》，其中的裸体事件和吸血鬼歌剧情节均为杰森亲身经历。这段经历也让原本长相老成的杰森变得更胖、更显老成。
杰森最为人熟知的角色是在CBS的情景喜剧《老爸老妈的浪漫史》中饰演的马歇尔。他通过这个角色刻画了一个好男人的成长历程，广受观众喜爱。除了电视剧，杰森还参演了多部票房表现不错的电影，其中包括《五年之约》、《一夜大肚》、《忘掉莎拉·马歇尔》、《寻找伴郎》和《布偶大电影》。