皮特(杰森·席格尔 饰)是一位音乐人,与当红电视明星莎拉·马歇尔(克里斯汀·贝尔 饰)交往多年,尽管莎拉才华横溢且备受关注,皮特依然全心全意地爱着她。然而,莎拉最终选择与皮特分手,转而与另一位更有名望的音乐人交往。失恋的打击让皮特陷入了长时间的消沉,更痛苦的是,他不得不在电视上反复看到前女友的新闻。为了摆脱这段感情的阴影,皮特决定前往夏威夷火奴鲁鲁度假,却在度假村意外遇到了莎拉和她的新男友。正当皮特感到命运捉弄时,他邂逅了热情开朗的度假村服务员瑞秋(米拉·库妮丝 饰)。瑞秋不仅倾听皮特的烦恼,还带他融入了夏威夷的活力生活。两人逐渐产生了感情,但莎拉与新男友分手的消息传来,似乎暗示着她可能重新回头。然而,皮特发现自己真正想要的其实是瑞秋的陪伴与理解,最终他选择与瑞秋一起迎接新的生活,而不是回到过去的阴影中。